Mijn leven is een feestje

Vandaag ben ik dankbaar voor...

‘Vandaag werd ik vrolijk van…’

#dankbaar is misschien wel de meest gehate hashtag van sociale media. Toch is het belangrijk om stil te staan bij wat je hebt, want dankbare mensen zijn gelukkiger.

Het onderzoek The impact of gratitude on adolescent materialism and generosity van The Journal of Positive Psychology bewees dat jongeren die dagelijks opschrijven waar ze dankbaar voor waren, lager scoren op materialisme en ook nog vrijgeviger werden – al na twee weken!

Daarom maakten wij hier een speciaal dagboekje voor. Mijn leven is een feestje is speciaal ontworpen om elke dag in een paar zinnen op te schrijven waar je dankbaar voor bent, wat je gelukkig maakte of waar je om moest lachen. Achterin staan nog een aantal leuke invullijstjes die de nadruk leggen op alles wat je al hebt, in plaats van wat je nog graag wilt.

368 pagina's
Paperback € 15,99
ISBN: 978 94 6349 177 8

Categorieën

  • Doe- en invulboeken

Koop dit boek bij

Anderen lazen ook

Het Boekendagboek

Het kleine grote frustratieboek

Werkboek voor een structuurjunkie in spé

De structuurjunkie planner light